आवाज़ ए हिमाचल
नैहरियां (ऊना)। आगामी 21 जून को पूरा विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है। इसी कड़ी में शनिवार को राजकीय औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान नैहरियां में योगाभ्यास का कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसमें स्थानीय संस्थान के प्रधानाचार्य प्रवेश शर्मा, समूह अनुदेशक राकेश कुमार सहित सभी अनुदेशकों और प्रशिक्षुओं ने भाग लिया।
इस अवसर पर आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्र कुठेड़ा खैरला के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी डॉक्टर नरेश कुमार शर्मा ने बताया कि हिमाचल सरकार के आयुष विभाग द्वारा हर घर आंगन योग के थीम पर चलते हुए इलाके के विद्यालयों और औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थानों में 21जून तक इस प्रकार के योग अभ्यास कार्यक्रम करवाए जा रहे हैं। आज यहां भी इसी तरह का कार्यक्रम आयोजित किया गया । उन्होंने कहा कि इस तरह योग करने से हम निरोग रह सकते हैं ।
इस दौरान आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्र कुठेड़ा खैरवा की योग अनुदेशक अंजना देवी ने विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास करवा कर प्रशिक्षुओं को निरंतर योग करने के लिए प्रेरित किया।
संस्थान के प्रधानाचार्य इंजीनियर प्रवेश शर्मा ने इस अवसर पर अपने संबोधन में कहा कि योग आसन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायक है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है।
