आवाज़ ए हिमाचल
बबलू सूर्यवंशी, शाहपुर। विधानसभा क्षेत्र शाहपुर के अंतर्गत सुरदियाल गांव में बुधवार कॊ तीन दिवसीय योग शिविर का समापन किया गया, जिसमें योग इंस्ट्रक्टर आयुष विभाग के उद्यालक शर्मा अनुराधा एवं आशा कुमारी ने विभिन्न योगासन के साथ-साथ उदर रोगों तथा मधुमेह से बचाव हेतु विशेष रूप से मंडूकासन, शशकासन के महत्व की जानकारी देते हुए बताया कि वज्रासन में बैठकर इस आसन के करने से अग्न्याशय का पेन्क्रियाज सक्रिय होता है़, जिससे इन्सुलिन अधिक मात्रा में बनने लगता है़। अतः डायबिटीज से बचाव के लिए तथा रोजाना की दवाई से मुक्ति हेतु इन आसनों कॊ अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करें। उचित रूप से इन आसनों कॊ करने के लिए अपने स्थानीय आयुर्वेदिक स्वास्थ्य केंद्र के योग इंस्ट्रक्टर से सहयोग ले सकते हैं, ताकि मधुमेह में इसका पूर्ण लाभ मिले।
इस अवसर पर रेशमो, स्वर्णा, निशा, विमला, विनता, सीमा, मनीष, अतुल, विजय, एवाअंश आदि स्थानीय ग्रामीण मौजूद रहे।
